prize sdy wanwantoto: Aktivitas fisik di waktu tepat bantu kurangi risiko kanker kolorektal
发布时间：2024-11-23 11:07:14 来源：sebfor.com - Update Terbaru Dunia Politik, Bisnis, dan Hiburan Hari Ini 作者：situs toto
- Jumat,prize sdy wanwantoto 8 November 2024 10:08 WIB
Aktivitas fisik di waktu tepat bantu kurangi risiko kanker kolorektal
Menurut siaran Medical Daily pada Kamis (7/11), studi yang didanai oleh World Cancer Research Fund menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik pada pagi dan sore hari dapat mengurangi risiko kanker usus besar hingga 11 persen.
Asisten Direktur Penelitian dan Kebijakan World Cancer Research Fund Dr. Helen Croker menyampaikan bahwa berolahraga secara teratur telah direkomendasikan dalam upaya pencegahan dan pengurangan risiko kanker.
Namun, ia mengatakan, temuan menarik dalam penelitian yang baru membuka peluang untuk mengembangkan rekomendasi pencegahan dan pengurangan risiko kanker yang lebih spesifik.
"Termasuk pola dan waktu aktivitas fisik untuk mengurangi risiko kanker," katanya dalam siaran pers.
Baca juga: Rekomendasi aktivitas fisik untuk mencegah stroke
Para peneliti dalam studi terbaru memeriksa pola aktivitas fisik dan risiko kanker kolorektal pada hampir 86 ribu peserta serta mengidentifikasi dua waktu puncak dalam sehari ketika olahraga berhubungan dengan penurunan risiko kanker.
Selama studi, para peserta penelitian diminta mengenakan akselerometer untuk melacak gerakan mereka selama satu minggu. Mereka kemudian dipantau selama lima tahun untuk mengetahui kemungkinan kanker kolorektal.
Berdasarkan waktu aktivitas fisik mereka, para peneliti mencatat empat pola berbeda di antara peserta, yakni beraktivitas sepanjang hari, beraktivitas pada sore hari, beraktivitas pada pagi dan sore hari, serta beraktivitas pada tengah hari dan malam hari.
Risiko kanker kolorektal pada orang yang aktif pada pagi maupun sore hari berkurang 11 persen, para mereka yang beraktivitas sepanjang hari berkurang 6 persen, dan pada mereka yang aktif pada tengah hari dan malam tidak berubah.
Namun, di antara individu yang tidak banyak bergerak, aktivitas fisik sepanjang hari membantu mengurangi risiko kanker kolorektal.
Baca juga: Aktivitas fisik rutin penting untuk menjaga kesehatan jantung
"Studi kami menyoroti bahwa bukan hanya aktivitas fisik yang penting untuk mengurangi risiko kanker kolorektal, tetapi waktu puncak aktivitas sepanjang hari dapat memainkan peran penting," kata Prof. Michael Leitzmann, peneliti utama dalam studi tersebut.
"Dengan mengidentifikasi waktu tertentu-- pagi dan sore hari-- ketika aktivitas fisik paling bermanfaat, temuan kami membuka jalan baru untuk strategi pencegahan yang lebih terarah," ia menambahkan.
Apabila dikonfirmasi dengan hasil-hasil penelitian lanjutan, ia melanjutkan, maka temuan dalam penelitian baru ini dapat menghadirkan cara yang sederhana tetapi berdampak bagi individu untuk mengurangi risiko kanker dengan mengatur waktu olahraga.
Baca juga: Joging bantu kurangi risiko diabetes
Baca juga: Aktivitas dan latihan fisik rutin bisa kurangi risiko stroke
Penerjemah: Putri Hanifa
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
- 上一篇：Timor Leste dan Yaman ingin kerahkan performa terbaik di kualifikasi
- 下一篇：Jonatan atasi kurang percaya diri untuk capai semifinal Hong Kong Open
- Bruno berharap Semen Padang dapat amankan tiga poin dari Bali United
- KPU antisipasi distribusi logistik ke daerah rawan bencana
- LPSK apresiasi kinerja penegak hukum era Presiden Prabowo Subianto
- Gagasan atasi masalah lingkungan di Pilkada NTB
- Liga 2 Indonesia dibuka 7 September dengan Persibo vs Gresik
- Sudin PPAPP Jaksel harap RPTRA Intan jadi percontohan PISA
- Disprinkop Mataram siap kawal kebijakan penghapusan hutang UMKM
- DPR: Kunjungan Prabowo penting untuk perkuat hubungan internasional
- Cek fakta, Timnas lolos kualifikasi Piala Dunia karena Arab Saudi kena sanksi FIFA
- Wamenbud tekankan pelestarian subak hadapi tantangan di Bali
- Tammy Abraham tak berpikir dua kali terima tawaran AC Milan
- BMKG sebut gempa Buol
- Gagasan atasi masalah lingkungan di Pilkada NTB
- Disprinkop Mataram siap kawal kebijakan penghapusan hutang UMKM
- Paul Munster jaga mental pemain Persebaya jelang lawan Dewa United
- Bandara Komodo tutup sementara terpapar abu erupsi Lewotobi
- IESR harap kunjungan Prabowo ke China perkuat kerja sama ekonomi hijau
- Kementan dukung keberlanjutan usaha sapi perah di Boyolali
- Messi absen dari timnas Argentina di Kualifikasi Piala Dunia 2026
- KPK berharap Yusril jadi pendorong disahkannya RUU Perampasan Aset
随便看看
ledro sydney wanwantotositus sidney wanwantotopembukaan sydney hari ini martabetotobocoran sydney hari ini langsung dari pusat toto911paito lotto sydney spgtotosydney minggu medz spgtotorg 3 sdy martabetotobocoran sydney hari ini wanwantoton0 sydney toto911wedro sdy martabetotosdy 12 mei 2022 spgtotosydney mlm ini toto911keluaransdyhariini martabetotoagk klr sdy wanwantotogucci mas sdy martabetotobocoran sidney besok dan hari ini spgtototebakan sydney toto911lotto sydney spgtotokeluaran sydney 2022 toto911sydney 2d spgtotoagen togel resmislot gacortoto togelslot onlineslottoto macauslotslot online gacor gampang menangtogeltogeltoto togelrtp slotslot demotogelagen togel resmi